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北京東方啟明星籃球培訓

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北京7-9歲小班籃球班

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班制:周末班

北京東方啟明星體育文化發展有限公司
上課(咨詢)地址:北京市東城區天壇東路天壇體育文化中心
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課程介紹
  • 北京東方啟明星少兒籃球培訓

    專業籃球教練  專業級別場地  青少年訓練體系

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北京少兒籃球培訓課程

課程名稱 課程目的 課程說明 購買/咨詢

4-7歲年齡段課程


培養運動興趣,養成良好習慣



技術:初步學習基礎動作,平衡能力,動作速率,規則游戲,情景導入。體能:階段性提高訓練負荷,鞏固技術動作,本體感知,初步認知。品德:協作將貫穿始終,養成協同合作,建立歸屬感,促進認知。


咨詢課程

8-12歲年齡段課程


強化技術,速度,反應,注重協調性



技術:技術訓練專項化,加強動作穩定性,針對弱側肢體練習,提高技術銜接要求。體能:基礎力量訓練增加,增加有氧耐力素質,反應能力速度力量協調能力,身體素質結合技術練習,反應能力和速度力量的發展。品德:良好的處事心態,提高溝通能力,強化自控能力樹立責任心,加強協同合作及綜合思。維能力,提升意志品質及協作合作能力,培養自律及團隊合作精神。


咨詢課程

10-12歲年齡課程


注重個人素質培養,提高團隊配合能力



東方啟明星針對10到12歲少兒,主要以培養興趣和籃球認知為主,并結合簡單技術組合從而訓練孩子整體綜合能力。經過“運傳投突”整體的籃球教學,配合前期團隊對抗訓練,半場技術訓練等,可以讓孩子的個人籃球技術和綜合體適能在團隊訓練中得到全面提升。在訓練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發力和速度力量更是培養孩子的綜合品性素質,踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學原則,用鼓勵、運動的激情去感染學員,激發孩子潛能。


咨詢課程

8-12歲年齡段課程


強化技術,速度,反應,注重協調性



技術:技術訓練專項化,加強動作穩定性,針對弱側肢體練習,提高技術銜接要求。 體能:基礎力量訓練增加,增加有氧耐力素質,反應能力速度力量協調能力,身體素質結合技術練習,反應能力和速度力量的發展。品德:良好的處事心態,提高溝通能力,強化自控能力樹立責任心,加強協同合作及綜合思。維能力,提升意志品質及協作合作能力,培養自律及團隊合作精神。


咨詢課程

孩子學習打籃球有何好處?

1、提高孩子的自信心

打籃球需要自信,只有自信才能贏過對手。從一開始不懂到后來可以上場打比賽,這都是鍛煉孩子的自信心??梢杂^察到,打籃球的孩子比不打籃球的孩子更有自信,這就是籃球的好處?;@球還可以促進兒童左右腦的平衡發展,增強兒童在不斷接觸中逐漸增強的意志力,還可以提高兒童的觀察、判斷和反應能力,促進身體的柔韌性。

2、培養勇氣和冒險精神,提高決策能力

恐懼和憂慮往往是我們生活中的一大障礙。在重大籃球比賽的關鍵時刻,勇敢地嘗試是必要的。

不斷變化的球場要求球員對何時投球、何時傳球等方面做出果斷的決定,這些決策練習必將有助于一個人在日常生活中做出大小決定。

北京少兒籃球培訓機構哪家好?

  • 北京東方啟明星籃球培訓

    優勢:東方啟明星使用來自全美較大的職業球員訓練基地——IMPACT籃球學院所打造的專屬課程。同時融入適合中國學員生理和運動規律的訓練體系,課程完整連續,內容由淺入深,系統地為孩子們進行培訓。東方啟明星籃球課程以賞識鼓勵為原則、以技術進步為導向、以育人為根本目的。

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  • 北京優肯籃球培訓

    優勢:遵循教學五步法,每學期開始**堂課,教練們會對學員進行測試,重新評定學員的等級,在學期末再統一進行測試,對比本學期學員的進步與變化,而在學期中,學員們也可以隨時向教練提出測試申請,以便學員們能挑戰自己,**升級。

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北京少兒籃球培訓學員評價

  • 東方啟明星籃球訓練營還不錯,帶孩子去試課后果斷報名了。因為我的孩子是訓練營里算比較小的,兩個小時的訓練對他來說還是有一定強度的。但是教練都很有耐心,也很會照顧到小朋友的情緒。上了小半年,孩子學會了很多動作,協調性明顯比以前好了!
    ——喬女士

參加籃球訓練營要注意些什么?

1、注意提高自身的身體素質。當參加籃球訓練營的訓練時,應該保證自己身體強壯,因為身體方面是競技體育的基礎,籃球是一項競技體育項目,而且身體素質要求很高。如果身體狀況不好,就要多注意跑步,鍛煉身體素質,身體狀況好的話,要提高自己的速度和爆發力,保持良好的精神狀態就行了。

2、我們應該把基本功練好。打好籃球,需要扎實的基本功。在籃球訓練營,要注意練習基本功,如投籃、運球等。同時,我們應該多和身邊的教練和同學交流。這樣,進步就會更快。

3、找到合適自己的位置?;@球不是單人比賽,需要更多的人配合,這就需要根據自己的身體條件,選擇合適的位置,如果身高比較高,可以做中鋒,如果個子不高,可以多練習投籃和運球。

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東方啟明星

北京東方啟明星體育文化發展有限公司于2009年在北京成立,是一家以籃球培訓為核心業務,從事體育文化交流和傳播體育內容的專業體育公司。東方啟明星將整合資源優勢建立合適的商業運營模式,擴大體育市場,推進體育產業發展。

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