課程簡介：課程名稱課時課程小結課程內容基礎理論60課時基礎運動營養介紹人體所需營養素的組成、分類、生理功能、參考攝入量和食物的來源，同時還介紹食物的營養價值、平衡膳食的飲食習慣。健康體適能健康的定義；體適能的定義；體適能的分類；體適能訓練的益處；過度訓練造成的危害。骨骼系統解剖學基本術語、人體骨骼系統的分類；骨連接。肌肉系統人體主要肌肉的講解，拆分講解身體當中淺層較為大塊的肌肉，對基本肌肉起止點功能及日常訓...[詳情]

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課程簡介：康復專家課程簡介：本課程針對問題篩查提出詳細的步驟使私人教練學員可以更加　的掌握。經過體態評估的步驟以及問題分析，給予受訓者在訓練前的體態更加針對性有效的訓練，使后續的訓練在較短的時間內達到**的效果。經過對本課程的學習，教練可以更加熟練的掌握運動干預方案以及解決方案的制定，給予受訓者更加有效的訓練。招生對象：退役軍人及健身愛好者課程目標：成為一名合格的優秀的私人健身教練授課類型：小班制教學，一個...[詳情]