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煙臺萊山區籃球青少年培訓中心

來源:教育聯展網    編輯:佚名    發布時間:2021-08-15

導語概要

煙臺龍鑫體育培訓俱樂部豐富培訓項目“練你所好”,給你孩子一個黃金童年點擊咨詢打籃球的好處:促進孩子身體健康,促進成長,據調查,全國半數以上的學生都處于亞健康狀態,包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、

  • 煙臺萊山區籃球青少年培訓中心

    煙臺龍鑫體育培訓俱樂部

    豐富培訓項目“練你所好”,給你孩子一個黃金童年

    點擊咨詢

打籃球的好處:促進孩子身體健康,促進成長,據調查,全國半數以上的學生都處于亞健康狀態,包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態,籃球運動作為一項綜合球類項目,充分鍛煉到孩子們各個身體部位,全面有效的提高綜合身體素質,促進骨骼發育成長,長期鍛煉有增高的效果。

課 程 形 式
周末班 常年開班讓運動興趣易于保持,元素豐富讓課程內容易于創新,時間靈活讓客戶選擇自由多樣。
訓練營團隊分享讓學生交流易于實現,密集訓練讓學生技術快速增長,豐富假期讓學生假期收獲豐富。
私教課私人定制讓客戶要求易于滿足,貼身指導讓技術增長易于實戰,小班授課讓短期目標易于達成。
社團課 融于課堂讓生活更加豐富多彩,興趣培養讓運動體驗易于嘗試,匯報表演讓自我能力勇于展

課 程 體 系

  • 01
    多元化體育教學內容

    體育培訓對孩子的幫助不僅限于技能的傳授,它是由多部分組成。龍鑫體育將體育訓練的內容劃分為技術、體能、理論、活動、比賽、戰術、常規7部分,每個階段的孩子在體育鍛煉的過程中鎖參與的內容的比重是不同的。龍鑫教育研發團隊會根據實際情況對不同階段的學員進行培訓內容比重劃分,或對特定的團隊進行內容定制。在內容比重劃分的過程中我們以教學實踐作為計量單位,按階段分層規劃內容。

  • 02

    課程元素

    體育培訓對孩子的幫助不僅限于技能的傳授,它是由多部分組成。龍鑫體育將體育訓練的內容劃分為技術、體能、理論、活動、比賽、戰術、常規7部分,每個階段的孩子在體育鍛煉的過程中所參與的內容的比重是不同的。龍鑫教育研發團隊會根據實際情況對不同階段的學員進行培訓內容比重劃分,或對特定的團隊進行內容定制。在內容比重劃分的過程中我們以教學實踐作為計量單位,按階段分層規劃內容。

  • 03

    青少兒性格培養體系

    少兒型個運動培養體系的意義是培養學員性格和凸顯機構特點,大部分內容通過體育的表達。我公司針對每個孩子提供為期2年8個階段的性格培養計劃,通過體育的方式在學員參與訓練的過程中培養學員性格,通過運動中的團隊部分,實現對孩子專注力、意志力、應變力、團隊合作、溝通能力的綜合教育。

  • 04
    兒童青少年體育健身評價指數

    龍鑫體育根據“兒童青少年體育健身指數(即:體商BQ)”作為學員訓練情況反饋評價的核心指標,運用科學方法和現金理論對兒童青少年體育健身情況綜合評價。受訓前后分別對學員三個維度指標進行評測:體育健身環境指數、體育健身行為指數、體育健身效果指數。以科學指標進行量化,綜合性的反映孩子參與體育鍛煉的過程和結果。

學習打籃球能鍛煉孩子的哪些能力?奔跑跳躍能力,體育界有句俗語:田徑是運動之母。也就是說,在田徑運動中,走、跑、跳、投是各種運動的基礎。對于打籃球的人來說,奔跑和跳躍的能力則顯得尤為重要。一場成年人的籃球比賽,球員平均跑動距離在3000-5000米,平均要做出200次跳躍動作。而常年累月在球場上奔跑跳躍,骨骼密度也要遠遠高于不運動的孩子。另外,孩子們的奔跑和跳躍還承載著家長們的殷切希望:長高個子。

籃球啟蒙班


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課程介紹:教學訓練:這個年齡段的幼兒通常都是第一次接觸籃球。涉及到的內容為:更為簡單的籃球基礎知識,術語和規則。并傳授一些籃球基本動作。人與球的比例為1:1。幼兒籃球培訓,多以游戲比賽、個人活動為主。練習形式多以重復為主。

籃球基礎班


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課程介紹:7-9歲的孩子部分接觸過籃球,大部分可能是新手。因此在4-6歲的基礎上,要細化基本技術。任為一人一球。但在具體訓練時,可安排人與球的比例為5:1、3:1。其目的就是要加深3人或5人打1球的認識,養成集體協作的習慣。

籃球提高班


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課程介紹:13-15歲年齡段的孩子,需要不斷完善過去幾年已經學習與掌握的技術、戰術。應強調位置技術,注意攻、守平衡與進攻的流暢性。

籃球強化班


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課程介紹:技術訓練專項化,加強動作穩定性,針對弱側肢體練習,提高技術銜接要求。 體能:基礎力量訓練增加,增加有氧耐力素質,反應能力速度力量協調能力,身體素質結合技術練習,反應能力和速度力量的發展。 品德:良好的處事心態,提高溝通能力,強化自控能力樹立責任心,加強協同合作及綜合思。維能力,提升意志品質及協作合作能力,培養自律及團隊合作精神。

冬季參加籃球運動注意事項:在小寒運用前,一定要把準備做充足。在鍛煉的過程中運動量從小到大,逐漸增加,尤其是跑步。不宜驟然間劇烈長跑,必須有一段時間小跑,活動肢體和關節,待機體適應后再加大運動量。通過鍛煉,感到全身 有勁,**舒暢,精神旺盛,體力和腦力功能增強,食欲、睡眠良好,說明這段時間運動是恰當的;倘若感到身體軟弱無力,提不起精神,疲乏不堪,食欲減退,厭 惡鍛煉,就要注意減少運動量,或改用另一種運動鍛煉方式。

龍鑫體育課程特色

  • 八大主題

    課程細分為八大主題:力量、柔韌、耐力、平衡、反應、速度、協調、專注,達到各階段兒童全方位身體訓練效果。

  • 專業靈活

    課程系統專業靈活:根據兒童身心發展特點,有針對性的設置不同課程,滿足各階段兒童需求。

  • 經驗豐富

    由擁有豐富執教經驗或高水平退役運動員組成的教練團隊授課,專業標準。

打籃球能提高青少年情商,較強的識別他人情緒和理解他人情緒的能力:籃球比賽是在溝通中進行的,“非溝通,不籃球”。要想達成良好的溝通,首先要學會站在他人的立場或所處環境中考慮問題,雖然人是有差異的,但從社會學、心理學中可知人的心理是有規律可循的。單打獨斗,吃獨食者不可能贏得比賽的勝利,在實踐中不難發現,有些球隊,球員技術個個不錯,但由于不愿意或者不善于與隊友進行戰術配合,比如當隊友出現機會時卻不傳球,而是只管自己進攻,或者所有的進攻都由自己來把持,不給同伴任何機會,同伴基本在場上作陪襯,最后比賽非敗不可。這樣的球員其實是沒有考慮球隊中其他隊員的感受,長此以往,其他人會感覺失去自身價值,不能發揮個人作用,繼而失去進取心,或是自成派系,孤立、排斥該隊員,從而造成團隊整體能力下降,技戰術不能充分發揮。

俱 樂 部 簡 介
龍鑫體育培訓俱樂部是一家以乒乓球、籃球、羽毛球專業培訓為主,涵蓋青少年體適能培訓、中高考體育培訓; 公司以體育本質、體育精神為發展理念,以專注、專心、專業為中心價值,以超越自我、挑戰極限、勤奮務實、思索創新、堅持不懈為戰斗口號, 以“我運動,我健康”,提高體育技能,推動、促進身心健康、娛樂為一體的運動精神為經營宗旨。 公司主營體育場館管理、教學培訓并涉及各種體育組織、策劃和舉辦各種室內外體育活動及賽事策劃、推廣,銷售體育專業產品等,歡迎加入我們共創輝煌明天!

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