大連演講口才訓練方法
來源：教育聯展網 編輯：佚名 發布時間：2022-04-14
演講口才訓練之呼吸訓練
在講話過程中，要處理好講話和呼吸的關系，必須注意：
**， 盡可能**自如，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、均勻，吸入的氣量要適中。
第二， 盡可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個長句才大呼大吸，顯得講話很吃力。還要根據自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句，不要為了渲染和曾強表達效果而勉為其難地為之。那樣，會適得其反。
第三， 盡可能講話時的姿勢有利于呼吸。無論是站姿還是坐姿，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內收，雙腳并立平放。這樣發音的關鍵部位，胸、腹、喉、舌等才能處于良好的呼吸準備和行進狀態之中。呼吸順暢，方可語流順暢。
練習呼吸的方法有很多，主要有：
1、聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒后緩緩吐出。
2、吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣后均勻緩慢地吹，盡可能時間長一點，達到25-30秒為合格。
3、咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發出“咝-----”聲，力求平穩均勻持久。
4、數數：從一數到十，往復循環，一口氣能數多少遍就數多少遍，要數的清晰響亮。
為什么你說話總是說不到點子上?
有三方面的因素：
1，對主題沒有確切的把握
雖然對于某些問題，盡管你好像感覺到是什么原因，但你總是無法用語言表達出來，那就說明，你對于問題的核心部分，還沒有做到確切的把握。
只要你能夠進行深入的思考和分析，深挖問題背后的原因，相信你就能夠把這些抽象的感覺，轉化為具體的邏輯梳理。
2，思緒過于復雜、混亂
當一個人思緒比較混亂時，是很難找到一個表達的主線和中心點的。因為你不知道自己講話到底是為了什么，要達到什么樣的目的。
這時，你就很容易東說一下，西講一下，講話內容雜亂無章。
3，想說的主題和內容太多
如果講話涉及的內容太多，毫無主線，從一個問題引申到另一個問題，從這個人聯想起另一個問題，來來回回地轉換，哪個都沒說清楚，這樣就很難說到點子上了。
沒有主動的講話，對于聽眾來說是沒有任何價值和意義的，也不知道怎么進行討論。
當你說話無法說到點子上時，多多少少都有這些因素在后面“搞鬼”。
如果你在說話的時候，有意識地針對這三點進行調整，那么就算說的話缺乏閃光點，也會讓人一聽就懂了。
讓話說到點子上的方法
**，選擇與主題相關，又符合當下語言環境的環境;
任何需要你進行表達的時刻，無論是出于什么目的，你都需要在即興發言的時候，把握好發言的主題，讓自己接下來的一言一句都圍繞著這個主題構建。
與此同時，講話還要根據聽眾的特點、文化程度、思想水平、性格年齡，以此所處環境確定話題，這樣講話才能夠贏得聽眾的認可和喝彩。
第二，培養慎密清晰的邏輯思維能力;
思維是一種積極和有目的的認知活動。
它是人腦對客觀事物概括的、本質的、間接的反映。而語言又是思維的載體，所以我們能夠說出什么樣的話，是跟我們的思維有直接的關系。
很多人說話之所以無法說到點子上，就是因為思維不夠慎密，思考不夠周全，或者思緒太混亂而造成的結果。
面對一個問題或者談話的主題，如果你能夠啟動自己的思維，運用不同的思維方式去思考它們，那么你得出來的談話內容就會更有深度，也能夠更容易做到讓話說到點子上了。
所以，在生活中，一定要時刻注意到問題出現的各種因素。因為一個問題的發生，會有很多原因造成。同樣，一個原因，也會導致很多問題的發生。
我們思考的時候，盡量**合理的邏輯分析，運用發散思維、聚斂思維或者逆向思維等去進行推理，構建自己的看法。只要你不斷積累經驗，這樣你的思維就會變得越來越慎密，也越來越有條理了。