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東莞青少年專注力訓練中心

來源:教育聯展網    編輯:佚名    發布時間:2022-04-15

  • 東莞博沃思專注力培訓

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培養孩子專注力的方法

一、在規定時間內要求孩子完成一種任務

一般來說,孩子們的學習任務都是按階段來的,這一階段學這個,下個階段就要學習其他的知識了。對于不專注的孩子來說,家長就要給孩子開小灶。規定孩子在某個時間段內完成某個任務,比如10分鐘之內背會一首詩,如果完成就可以鼓勵孩子并讓他休息一會再繼續下一個任務。當孩子漸漸習慣這種時,可以要求孩子自己為自己規劃時間與任務,讓他感覺自己可以單獨完成一件事,即完成了階段目標。又培養了孩子的專注力,同時還增加了孩子的自信力。

二、教孩子學會分配時間

合理的規劃時間才能在規定的時間內完成要做的東西,讓孩子有一種做時間主人的心態,而不是追著時間走,顯得急匆匆,同時也不能專注的做某一件事情。

三、在規定的時間內一次只做一件事

人的注意力是有限的,要注意的東西越多,注意力分散的就越快。因此讓孩子只做一件事,就算陪孩子寫作業時父母也不看手機一樣,有助于培養孩子的專注力。

四、不干擾孩子做他喜歡做的事情

當孩子對某一件事情表現出強大的欲望及興趣的時候,不要加以阻止,甚至可以和孩子一起參與,讓孩子了解更多的知識,即培養專注力又促進了親子感情。

五、大聲讀書

讀書看似一個很平常的事情,但要準確、流利并且大聲地讀出來也不容易,這就要求孩子大腦、眼睛、嘴都勁往一處使,因此必須要求專注。


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